다반사/작심삼일 (8) 썸네일형 리스트형 마라톤 도전기 - 2024 복사골 마라톤 10Km 2024년도 마라톤 처음이자, 마지막 마라톤 10k신청준비도 못했는데 😂 , 그날이 와 버렸다. - ㅋ 🧘♂️ 이번엔 나혼자다... 얼마나 기록이 나올 수 있는지 시험해 보기로 했다(조기 축구 다닌것으로 기초체력은 남아 있겠지 싶어, 겁도 없이 연습도 없이..) 🏁 이 정도면 선방이다.. 🏅 10여분 줄이는데 이렇게나 많은 체력이 필요할 줄이야~ 🏃♂️ 하프에 도전하려면 연습만이 살길이다~🌈 2025년도 최소 한번은 참가 하자~ 10km or half(20Km) 마라톤 도전기 - 2023 복사골 마라톤 10Km 올해가 가기전 아들래미와 다시 한번 10Km 마라톤에 참가 했다. 아침 일찍 동생과 조카까지.. 이번엔 총 4명이다. 출발 시작 30분전까지 도착해서 다 같이 준비운동하고, 기록용 칩도 신발에 매달고, 기념 사진도 하나 씩 찍어본다. 중간중간 연습은 안했지만, 기록이 아닌 완주에 목표를 두니, 전원 무사히 완주 했다.. 마라톤 도전기 - 2023 챌린지 마라톤 10Km 오늘은 아들래미 하고 함께 10Km 도전에 나섰다.지난번에 못 뛰었던 5Km는 Skip하고, 바로 10Km 도전~! 평소 주말과 다르게 아침 일찍(?) 일어나, 대회장소인 여의도로 향했다지하철에서 부터 딱 봐도 '마라톤대회 참가하는 구나~' 하고 보이는 사람들이 많았다지난 대회에 이어 2번째 참가지만, 지하철에서 부터 설레이기 시작한다~ 도착해서 기록측정용 태그를 착용하고, 기념샷을 찍어본다. 10Km 도전 출발~! 달리기 시작하면서 아들래미 짐이 하나둘씩 나에게 넘어온다~! ㅎㅎ예상은 했지만, 막바지로 갈수록 무거워 지는걸~ (부모의 무게가 느껴지는구나~~~ ㅎㅎㅎ)마지막 1Km를 남겼을 쯤, 마라톤114카페 회원님이 사진을 찍어 주셨다. 아들과 함께. 10Km 완주 성공! 완주 후, 아들래미에게 .. [마라톤/조깅/걷기] 2월_log... ... 이제 슬슬 횟수가 줄어드는 것인가??? ## 10km 도전 완료~ 2/8 (걷기) 2/13 (걷기) 2/14 (걷기/뛰기) 2/15 (걷기) 2/16 (걷기/뛰기) 2/21 (걷기/뛰기) 2/26 (뛰기) 2023 챌리지 마라톤 이제 운동하는게 나름 습관이 된거 같다. 작심삼일이 안되기 위한 로그는 여기까지... 이제 부터는 마라톤 대회 참여에 대한 후기나, 기록등을 올리는 걸로.. [마라톤/조깅/걷기] 1월_후반부 log... 아직 까지 잘 지키고 있다. 다행~ 다행~ 1/16 (걷기/계단오르기) 1/17 (걷/뛰) 1/23 (걷/뛰) 1/26 (걷/뛰) 1/29 (걷/뛰) 1/31 (걷/뛰) [마라톤/조깅/걷기] 1월_전반부 log... 작심삼일 안되도록 로그남기기. 일단 3일은 넘긴듯... 1/1 (러닝) 새해일출 마라톤 5Km (첫 마라톤 도전) 1/7 (걷/뛰) 1/8 (걷/뛰) 1/9 (러닝 : 걷기로 잘못누름) 1/10 (러닝) 1/12 (걷기) 마라톤 도전기 - 새해 첫 마라톤 5Km 2023년 새해 계획을 세우고, 첫날~!, 올해 다짐 했던, 마라톤 첫 출전이다. 시작이니 만큼 5Km 부터.. (평소에 조기축구 하는 체력만 믿고 5Km에 별도 준비 없이 도전~!) 혹시나 미룰까봐 미리 신청하고 참가비 부터 입금 했다. (돈이 아까워서라도 참가할 듯 싶어 아들녀석과 함께 신청 해놓았는데, 아들은 감기로 다음 기회에~ ) 아침에 일어나 씻고, 뛰기 좋은 가벼운 트레이닝복을 입고 집을 나선다. 2023년 새해맞이 신년일출 마라톤대회 집결지에 도착해서 배번호와 기념품을 수령하고, 가지고 간 물품(겉옷, 가방 등등...) 을 물품보관소에 맡겼다. 달리는 코스(5Km)는 지도상으로 볼 떄, 도림교를 시작으로 안양천까지 갔다가 맞은편 신도림역입구 교차로 아래에서 리턴해서 다시 돌아오는 코스였다 .. 이전 1 2 다음
